Danse, marche, gym, yoga... il y en a pour tous !

Envie de tester un nouveau sport ou une nouvelle activité ? Le mois de Septembre rime avec rentrée et pas seulement des classes ! Une nouvelle année sportive s’annonce, alors sortez vos baskets, échauffez vos muscles, faites parler votre créativité et c’est parti !

Retrouvez ici une liste non exhaustive d'activités proposées en Ténarèze; si vous avez connaissance d'autres prestations, n'hésitez pas à nous contacter à cette adresse mail pour que l'on puisse enrichir notre article ! 

Condom 

  • Ecole de Danse / Yoga avec Brigitte Galeraud :
Initiation à partir de 3 ans, danse classique tous niveaux, danse moderne africaine, cours de remise en forme (abdos, fessiers), relaxation (enfants, adultes), yoga.
Mais aussi des cours pour les femmes enceintes avec des techniques de relaxation, des cours collectifs et des leçons particulières sur rendez-vous.
Renseignements : 06 08 36 04 73
Adresse : 7 Avenue de l’Armagnac.
 
  • Ecole de Danse avec Carole Bardot Bunn :
Eveil à la danse pour les 4/5ans, initiation à la danse pour les 6/7ans, danse classique, modern jazz et barre à terre (travail de maintien postural, étirements et renforcement musculaire au sol). Tous niveaux pour enfants, ados, adultes.
Renseignements : 05 62 68 25 71 - www.carolebunn.com
Adresse : 9 rue Paul Solana.
 
  • La marche nordique
Tous les mercredis de 18h30 à 20h, rendez-vous sur le parking de la piscine pour pratiquer la marche nordique. « La marche nordique est une alliée pour votre santé, votre forme et pour obtenir une réelle dépense énergétique. »
Renseignements : Sophie, coach athlé santé 06 70 06 13 72 - Jessica, éducatrice sportive 06 75 33 26 07 - Club d’Athlétisme du Gers www.cda32.fr
 
  • Club de Majorettes « Starlight »
Entrainement sur des musiques modernes, mais aussi tourner de bâton de majorette et agité de pompons.
Entrainement 2 fois par semaine à la salle du Lycée Bossuet. Filles ou garçons, vous êtes les bienvenus.
Renseignements : Erwan 06 69 96 74 91 - Murielle 06 81 27 57 09
 
  • Yoga
Dès le 2 novembre, retrouvez Nadia Rostaing, professeure diplômée, au nouvel espace bien-être de Condom, pour des cours de Yoga, mais aussi des cours privés adaptés sur Rdv et dans d'autres villes gersoises ! Elle a été initiée par des maitres indiens et a enseigné en Inde ou elle a vécu 20 ans. Fondatrice de YOGASWA, elle enseigne le yoga dans le Gers depuis 2018.
Le lundi, de 8h à 10h à Condom sur Rdv / de 10h30 à 11h30 et de 12h15 à 13h15 à Condom / de 17h30 à 18h30 et de 19h à 20h à Marsolan
Le mardi, de 9h30 à 10h30 et de 11h à 12h à Lectoure / de 17h30 à 18h30 et de 19h15 à 20h15 à Gazaupouy
Le mercredi, de 12 à 16h sur Rdv à Condom / de 16h30 à 17h30 et de 18h à 19h à Condom / de 19h30 à 20h30 à Caussens
Le jeudi, de 9h30 à 12h30, de 11 à 12h et de 12h30 à 13h30 à Condom / de 18h30 à 19h30 à La Romieu
Le vendredi, de 8h à 12h à Condom sur Rdv / de 17h à 18h cours en ligne
Cours collectifs proposés : Hatha yoga traditionnel, Hatha yoga restauratif, Yoga Nidra, Yoga Prénatal, Pranayama & Méditation
Renseignements : 06 44 94 54 06 - contact@yogaswa.comhttps://www.facebook.com/yogaswafrance/
Lieu : Maison du Bien-être, 20 rue des anciens combattants d'Afn et Toe  
  • Yoga, Tai Chi Chuan, Qi Gong et danse
L'association le Souffle du Bambou vous propose plusieurs rendez-vous dans la semaine : 
Le lundi : de 10h à 11h30 du Yoga Hatha - de 18h30 à 19h45 du Tai Chi (Salle des fêtes de La Romieu) - de 18h30 à 20h de la danse libre "Mouvement et Harmonie"
Le mardi : de 16h30 à 17h30 du Qi Gong - de 17h45 à 19h du Tai Chi (débutant)
Le mercredi : de 15h30 à 16h15 du Yoga enfants - de 18h30 à 20h du Yoga Hatha
Le jeudi : de 18h30 à 19h45 du Tai Chi (avancé)
Le vendredi : de 10h à 11h du Qi Gong
Le samedi : de 9h à 9h45 de la méditation
Renseignements : Yoga - Armance 06 98 28 81 65 / Tai Chi, Qi Gong, Méditation - Joelle 06 10 44 73 88
  

Fourcès

  • Fourcès Danse Club
Apprenez à danser, cours sur toutes danses avec du rock, tango, salsa, chachacha, quickstep, valse, bachata donné par Christian Pascal.
Les mardis cours alternés avec un entrainement :
19h30 : débutants / 20h30 : intermédiaires / 21h30 avancés
Renseignements : 06 75 01 98 05 - 06 83 82 62 61 - fourcesdanseclub@orange.fr
 

 Montréal-du-Gers

  • Club de Gym
Tous les lundis de 19h à 20h à la salle multimédia, votre coach Christian vous attend pour du renforcement musculaire, du cardio et des abdos.
Femmes, hommes, tous âges et tous niveaux. Adhésion de 50€ par an.
Renseignements : Christian 06 82 11 67 50 - Geneviève 06 85 36 32 32
 
  • Cours de danse
Tous les vendredis à 20h, dansez le rock, la salsa ou encore le boogie woogie.
Ouvert à tous, débutants ou confirmés, femmes et hommes.
Renseignements : Béatrice 06 75 68 81 63
  • Yoga Hatha
Motivation, remise en forme, respiration, relaxation et concentration, en groupe ou sur Rdv privé, en anglais ou en français.
Les mardis, à 9h30, en anglais, à Montréal, au lieu-dit Au Cariton; mais aussi disponible sur Condom et Eauze.
Renseignement : Armance 06 98 28 81 65
  • Cours d'art et de langues
Than Mai-Charles vous propose des courts d'art (chant et peinture) et de langues (français et anglais), en cours particuliers ou cours collectifs.
Renseignements : maicharles@outlook.com - 06 41 43 31 32