Danse, marche, gym, yoga... il y en a pour tous !

Envie de tester un nouveau sport ou une nouvelle activité ? Le mois de Septembre rime avec rentrée et pas seulement des classes ! Une nouvelle année sportive s’annonce, alors sortez vos baskets, échauffez vos muscles, faites parler votre créativité et c’est parti !

Retrouvez ici une liste non exhaustive d'activités proposées en Ténarèze; si vous avez connaissance d'autres prestations, n'hésitez pas à nous contacter à cette adresse mail pour que l'on puisse enrichir notre article ! 

Condom 

  • Ecole de Danse avec Carole Bardot Bunn
 Eveil à la danse pour les 4/5ans, initiation à la danse pour les 6/7ans, danse classique, modern jazz et barre à terre (travail de maintien postural, étirements et renforcement musculaire au sol). Tous niveaux pour enfants, ados, adultes.
Renseignements : 05 62 68 25 71 - www.carolebunn.com
Adresse : 9 rue Paul Solana.
 
  • Ecole de Danse avec Brigitte Galeraud :
Initiation à partir de 3 ans, danse classique tous niveaux, danse moderne africaine, cours de remise en forme (abdos, fessiers), relaxation (enfants, adultes), yoga.
Mais aussi des cours pour les femmes enceintes avec des techniques de relaxation, des cours collectifs et des leçons particulières sur rendez-vous.
Renseignements : 06 08 36 04 73
Adresse : Rue du Puits
 
  • La marche nordique
Tous les mercredis de 18h30 à 20h, rendez-vous sur le parking de la piscine pour pratiquer la marche nordique. « La marche nordique est une alliée pour votre santé, votre forme et pour obtenir une réelle dépense énergétique. »
Renseignements : Sophie, coach athlé santé 06 70 06 13 72 - Jessica, éducatrice sportive 06 75 33 26 07 - Club d’Athlétisme du Gers www.cda32.fr
 
  • Club de Majorettes « Starlight »
Entrainement sur des musiques modernes, mais aussi tourner de bâton de majorette et agité de pompons.
Entrainement 2 fois par semaine à la salle du Lycée Bossuet. Filles ou garçons, vous êtes les bienvenus.
Renseignements : Erwan 06 69 96 74 91 - Murielle 06 81 27 57 09
 
  • Yoga avec YOGASWA
Retrouvez Nadia Rostaing, professeure diplômée, au nouvel espace bien-être de Condom, pour des cours de Yoga, mais aussi des cours privés adaptés sur Rdv, en salle, en extérieur ou chez vous, ainsi que dans d'autres villes gersoises ! Elle a été initiée par des maitres indiens et a enseigné en Inde ou elle a vécu 20 ans. Fondatrice de YOGASWA, elle enseigne le yoga dans le Gers depuis 2018.
Le lundi, en zoom, de 9h30 à 10h30 (Hatha Yoga en ligne) / de 17h30 à 18h30 (atelier) et de 19h à 20h (Hatha Yoga) à Marsolan
Le mardi, de 9h15 à 10h15 (Hatha Yoga) et de 10h45 à 11h45 (atelier) à Lectoure / de 19h15 à 20h15 (Hatha Yoga) à Gazaupouy
Le mercredi, de 10h45 à 11h45 (Hatha Yoga) à Condom / de 17h30 à 18h30 (atelier) et de 19h à 20h (Hatha Yoga) à Terraube
Le jeudi, de 10h30 à 11h30 (restorative Yoga ou Yoga Prénatal) et de 12h15 à 13h15 (Hatha Yoga) à Condom / de 18h30 à 19h30 à La Romieu
Le vendredi, de 16h à 17h (Yoga prénatal ou Restorative Yoga), de 17h30 à 18h30 (Hatha Yoga) et de 19h à 20h (Hatha Yoga) à Condom
Le week-end, yoga en ligne : Hatha Yoga et Restorative Yoga - replay disponible 48h. 
Contactez Nadia pour connaître le type de cours de ateliers, et le planning.
Renseignements : 06 44 94 54 06 - contact@yogaswa.comhttps://www.facebook.com/yogaswafrance/
Lieu : Maison du Bien-être, 20 rue des anciens combattants d'Afn et Toe  
 
  • Yoga, Tai Chi Chuan, Qi Gong et danse
L'association le Souffle du Bambou vous propose plusieurs rendez-vous dans la semaine : 
Le lundi : de 10h à 11h30 du Yoga Hatha - de 18h30 à 19h45 du Tai Chi (Salle des fêtes de La Romieu) - de 18h30 à 20h de la danse libre "Mouvement et Harmonie"
Le mardi : de 16h30 à 17h30 du Qi Gong - de 17h45 à 19h du Tai Chi (débutant)
Le mercredi : de 15h30 à 16h15 du Yoga enfants - de 18h30 à 20h du Yoga Hatha
Le jeudi : de 18h30 à 19h45 du Tai Chi (avancé)
Le vendredi : de 10h à 11h du Qi Gong
Le samedi : de 9h à 9h45 de la méditation
Renseignements : Yoga - Armance 06 98 28 81 65 / Tai Chi, Qi Gong, Méditation - Joelle 06 10 44 73 88
 
  • Hatha-Yoga
Rendez-vous le mercredi de 17h30 à 18h45, à l'Ancien Carmel de Condom.
Renseignements : Andréa Jayles - 06 16 39 14 06
  

Fourcès

  • Fourcès Danse Club
Apprenez à danser, cours sur toutes danses avec du rock, tango, salsa, chachacha, quickstep, valse, bachata donné par Christian Pascal.
Les mardis cours alternés avec un entrainement :
19h30 : débutants / 20h30 : intermédiaires / 21h30 avancés
Renseignements : 06 75 01 98 05 - 06 83 82 62 61 - fourcesdanseclub@orange.fr
 
  • Cours de fitness
Rensez-vous les mercredis, de 18h30 à 19h30, à la salle des fêtes de Fourcès (2 cours d'essai gratuits).
Renseignements : 06 79 67 72 96
 

Lagardère

  • Salsa cubaine et danses afro-latines
"Le bonheur de danser ensemble" vous propose de vous retrouvez les , à Lagardère.
Renseignements : https://www.facebook.com/dansesafrolatines/

 Montréal-du-Gers

  • Club de Gym
Tous les lundis de 19h à 20h à la salle multimédia, votre coach Christian vous attend pour du renforcement musculaire, du cardio et des abdos.
Femmes, hommes, tous âges et tous niveaux. Adhésion de 50€ par an.
Renseignements : Christian 06 82 11 67 50 - Geneviève 06 85 36 32 32
 
  • Cours de danse
Tous les vendredis de 20h à 22h, dansez le rock, la salsa, le boogie woogie de la zumba ou encore du fitness.
Ouvert à tous, débutants ou confirmés, femmes et hommes.
Renseignements : Béatrice 06 75 68 81 63
 
  • Cours de pilates et fitness
Anne-Sophie Rochette vous propose des cours sur mesure, privés ou collectifs, sur Montréal, Eauze, Dému et à domicile.
Renseignements : anne-sophie@josyrunning.com - 06 87 43 63 25
 

Roquepine

  • Tai Chi & Qi Gong - Le Phénix rouge
De septembre à juin (hors vacances scolaires), participez aux cours de Tai Chi et Qi Qong à Roquepine. 
Le lundi, de 17h à 18h TAI JI QUAN tous niveaux et de 18h à 19h QI GONG tous niveaux. Le mardi, de 18h à 19h QI GONG tous niveaux.
Mais aussi, des cours interactifs Via ZOOM (1h), le mardi à 20h30 méditation, le mercredi à 10h00 Qi Gong.
Renseignements : 05 62 28 30 38  - 06 08 10 70 76 - lephenixrouge32(a)gmail.com