Journée couture, méditation, yoga

JOURNEE COUTURE, MEDITATION, YOGA

Artisanat ,  Insolite ,  Nature et détente ,  Sports et loisirs à Larroque-sur-l'Osse
  • Offrez-vous une journée de détente et de douceur avec un stage de couture, méditation et yoga.

    Une journée de détente et de douceur vous attend le samedi 21 mai, animée par Sylvie Icart Fabiol (yoga-méditation) et Christine Labat (couture).

    Lors de cette journée, réalisez votre coussin de méditation. Le coussin de méditation, appelé "zafu", est indispensable pour une bonne posture de méditation. Christine vous accompagnera pour réaliser le vôtre et vous donnera maintes et astuces pour vous...
    Offrez-vous une journée de détente et de douceur avec un stage de couture, méditation et yoga.

    Une journée de détente et de douceur vous attend le samedi 21 mai, animée par Sylvie Icart Fabiol (yoga-méditation) et Christine Labat (couture).

    Lors de cette journée, réalisez votre coussin de méditation. Le coussin de méditation, appelé "zafu", est indispensable pour une bonne posture de méditation. Christine vous accompagnera pour réaliser le vôtre et vous donnera maintes et astuces pour vous dépanner avec votre machine à coudre.
    Séance de yoga du printemps pour débuter la journée, étirements, respirations et méditation guidée pour terminer la journée.

    Partage du déjeuner sous forme d'auberge espagnole.
    Amener une toile de 1mX0,35m (ou tissu fourni pour 5€) pour réaliser votre zafu. Le son d'épeautre qui remplit le coussin est fourni.
    Pauses tisanes du jardin.

    Si vous ne possédez pas de machine à coudre, la journée est aussi possible !

    Nombre de places limité - réservation obligatoire.
  • Tarifs 2022
  • Adulte
    60 €
Horaires
Horaires
  • Le 21 mai 2022 de 09:00 jusqu'à 17:00