Stretching postural

STRETCHING POSTURAL

Remise en forme ,  Cours à Béraut
  • Le stretching postural est une méthode douce et complète créée dans les années 1970 par le kinésithérapeute Jean-Pierre Moreau qui initialement ciblait les sportifs. Cette discipline allie tonification, étirements et relâchement musculaire pour offrir une sensation immédiate de bien être. Il est également très approprié et bénéfique aux personnes souffrant de pathologies dorsales des cervicales au bassin. Les muscles posturaux qui tapissent la colonne vertébrale sont mis en action.
    Par le...
    Le stretching postural est une méthode douce et complète créée dans les années 1970 par le kinésithérapeute Jean-Pierre Moreau qui initialement ciblait les sportifs. Cette discipline allie tonification, étirements et relâchement musculaire pour offrir une sensation immédiate de bien être. Il est également très approprié et bénéfique aux personnes souffrant de pathologies dorsales des cervicales au bassin. Les muscles posturaux qui tapissent la colonne vertébrale sont mis en action.
    Par le biais de positions debout, assise, allongée, l'élève travaille globalement pour un meilleur confort physique et intellectuel avec un travail musculaire associé à une respiration adaptée.
    Les progrès sont rapides pour aboutir à la sensation d'avoir travaillé son corps et d'être relâché. Seule la voix de l'enseignant guide dans les postures à la recherche de sensation profonde.
    Chacun pratique au rythme de ses propres capacités corporelles et mentales.

    Des cours collectifs de stretching postural sont donnés à Béraut et à Larressingle. Séance de découverte gratuite.
  • Tarifs 2022
  • Tarifs 2023
  • Cours adulte
    À partir de 8 €
  • Cours adulte
    À partir de 8 €
Ouvertures
  • Du 1 novembre 2022
    au 31 décembre 2022
  • Toute l'année 2023
  • Lundi
    19:15 - 20:15
  • Vendredi
    10:30 - 11:30
  • Dimanche
    Fermé
    -
  • Lundi, mercredi et vendredi à Béraut. Mardi à Larressingle.
  • Lundi
    10:30 - 11:30
    18:00 - 19:00
    19:15 - 20:15
  • Jeudi
    Fermé
    -
  • Lundi, mercredi et vendredi à Béraut. Mardi à Larressingle.